ひたすらアウトプットブログ

40代サラリーマンがひたすらアウトプットをしてみます。とりあえずダイエット日記を綴ります。

2022-01-15から1日間の記事一覧

【ダイエット】91日目 記録することでモチベーションをあげる

◇91日目! 今週の目標:★★★★☆☆☆ ※4/7日で1,000kcalオーバー! 今週の結果:★★★★★★☆ 習慣化をするためには、記録をすることがとても大事です。いままで散々挫折してきたダイエットですが、このブログがよい記録の場になってます。また記録することでモチベー…