◇150日目
【ダイエットルール】
Apple Watchでムーブゴールを1,000kcalに設定して1日過ごしてます。目標は週4回以上リングを閉じること。
今週の目標：★★★★☆☆☆
今週の結果：★★☆☆☆☆☆
連続達成、お疲れ様でした。
◇今日のムーブリング
お約束の1,000kcal超え。今日はけっこう頑張った方だな。
◇今日のFit Boxing2
【ダイエットツール】
Fit Boxing 2で連続記録更新中！
◇4ヶ月で10キロダイエットに成功したツール
とにかく、楽しく毎日続けることが大事。
Fit Boxing 2 は継続できる仕組みがいろいろとあるのでオススメ。
Apple Watch で3つのリングを完成させるというシンプルだけど、モチベーションが続く仕組みを利用してます。
では、ごきげんよう。