ひたすらアウトプットブログ

40代サラリーマンがひたすらアウトプットをしてみます。とりあえずダイエット日記を綴ります。

【ダイエット】53日目 深呼吸をしよう

◇53日目!

長田弘さんの深呼吸の必要を読みました。あのときかもしれないは秀逸。ベットサイドに置いてたまに読もう。

深呼吸の必要 (ハルキ文庫)

◇今日のリング

1,000kcalはいかなかったけど、まずまず。

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◇今日のfitboxing2

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◇相棒たち

以上、ごきげんよう