ひたすらアウトプットブログ

40代サラリーマンがひたすらアウトプットをしてみます。とりあえずダイエット日記を綴ります。

【ダイエット】84日目 ダイエット中でもカップ焼きそば食べたい!

◇84日目!

今週の目標:★★★★☆☆☆

   ※4/7日で1,000kcalオーバー!

今週の結果:★★★★☆☆☆

無事今週の目標を達成しました。よくやりました。

 

ときどき無性に食べたくなるカップ焼きそば。あのソースのにおい、マジ中毒性高いよね。ダイエットの敵、マクドナルドより食べたくなる不思議な食べ物。

 

昔よく食べてたペヤングは小ぶりながら544kcalで脂質は27.6g。メジャーどころの日清焼そばU.F.O.は556kcalで脂質は20.9g。うーん、カロリー爆弾。

 

そこでスーパーで見つけた日清焼そばU.F.O.ペロリ かつお節香るだしソース。

女性にも食べやすいようなワンハンドカップ焼きそば。

 

量は少ないものの、320kcalで脂質10.7g。これに低カロリーおでんと、生野菜サラダを、プラスしてランチとしました。

 

こんなもん、ダイエットする前は気にせず食べてたのだから、ブクブク太るわけです。無意識は罪ですな。

◇今日のリング

お約束の1,000kcalオーバー。

f:id:chan-suke103:20220108230747j:image

◇今日のfitboxing2

f:id:chan-suke103:20220108230807j:image
f:id:chan-suke103:20220108230810j:image

◇相棒たち


では、ごきげんよう